你幸福吗?6个迹象表明你比想象中的更快乐

幸福似乎是难以衡量的一件事情,但科学家们却总是想要找到幸福的奥秘。而且他们似乎想要让更多的人相信他们是快乐和幸福的。科学家们进行了不少研究和实验,并且获取了不少有趣的发现。他们发现,即便有些人可能不明白幸福是什么,但他们其实比想象中的要更为幸福。这一次,小编整理了,6个迹象表明你比想象中的更快乐。

1、你有一个妹妹

你幸福吗?6个迹象表明你比想象中的更快乐插图

英国德蒙福特大学和阿尔斯特大学的一项研究发现,拥有妹妹的人往往会过得更加快乐,感觉更加幸福。虽然调皮的妹妹可能会捣蛋,作弄姐姐或哥哥,但这是因为这些行为会让哥哥姐姐们感到更幸福。虽然这些行为看起来恼人,却可能会对心理健康产生积极的影响。英国德蒙福特大学和北爱尔兰阿尔斯特大学对570多名17至25岁的人进行了调查。然后,研究人员询问了有关许多不同主题的心理问题,包括心理健康。他们发现,兄弟姐妹之间虽然有矛盾,但与此同时也拥有更多的沟通机会,家庭也更有凝聚力。他们不仅感到更加幸福,也拥有更强的社交能力。

2、住在芬兰

你幸福吗?6个迹象表明你比想象中的更快乐插图2

根据联合国发布的一份年度报告,芬兰被认为是这个世界上最幸福的国家。那里的人们对于整体生活的满意度是最高的。正因如此,对于生活在这里的人们来说,他们更容易感受到幸福,也拥有更多的社会支持和更高的预期寿命。

3、你总是迟到

你幸福吗?6个迹象表明你比想象中的更快乐插图4

毫无疑问,迟到可不是什么良好的行为习惯。因为这么做可能影响到他人,也被认为是不尊重他人的行为。然而,从科学的角度来看,这可能是一个人过得快乐,并且感到快乐的原因之一。而且哈佛医学院的研究甚至认为这会延长人们的寿命。因为这一类人往往不会对事情感到不耐烦,会以更平静的感觉行事。

4、你吃很多水果和蔬菜

你幸福吗?6个迹象表明你比想象中的更快乐插图6

多吃果蔬对身体是有益的,但事实证明,它还能改善心理健康,增加幸福感、生活满意度。在澳大利亚进行的几项研究发现,开始每天摄入更多果蔬的人比以前感到更多的快乐。

5、你是园丁或喜欢在家种植

你幸福吗?6个迹象表明你比想象中的更快乐插图8

我们都喜欢看见美好的事物,因为看着它们可以让我们的心情更加舒适和愉悦。那么,如果是经常看着它们,甚至见证它们的形成呢?而这就是园丁和花匠不断经历的事情。事实上,他们被认为是最幸福的职业,而IT员工、HR和银行家则被认为是最不快乐的职业。

6、你起得很早

你幸福吗?6个迹象表明你比想象中的更快乐插图10

大多数的人都会赖床,而那些偏向于早起的人,被认为拥有更好优良的习惯。有趣的是,科学家们发现,这也与基因有关,那些携带早晨等位基因最多的5%的人的平均睡眠时间比携带最少的5%的人早25分钟。此外,习惯早起的人要更快乐,尤其是和夜猫子比起来更是如此,因为夜猫子往往对生活不太满意,也很容易生病。此外,早起的人通常拥有能够抑制抑郁症和慢性疾病的遗传成分。

每天学点小知识,让你的生活涨姿势,更加的多姿多彩!课外知识,带你遨游知识的海洋。探索你所未知的秘密。

关于作者: 精选汇

每日推送各类精彩国际资讯、精彩图片。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 hijjj#qq.com 举报,一经查实立刻删除。


为您推荐